Bemutatkozás

A nevem Tatai Csilla. Egészségpszichológus, karrier-, life és art coach, képzésben lévő pár- és családterapeuta vagyok.

Pszichológiai tanácsadás, krízisintervenció keretében segítséget nyújtok mindazoknak, akik valamilyen élethelyzeti nehézséggel, elakadással, krízissel küzdenek.

Klienseim jelentős része életmódváltásban, az egészségesebb életmódbeli szokások kialakításában vagy krónikus betegséggel való megküzdésben kér segítséget. Foglalkozom szubklinikai evészavaros, elhízott, túlsúlyos, cukorbeteg, inzulinrezisztens, gyulladásos bélbeteg egyénekkel.

Mások párkapcsolati konfliktusok, nehézségek miatt fordulnak hozzám.

Coaching eszköztárral (is) dolgozó pszichológus vagyok. A coaching ülések során leginkább karrierkérdésekkel, munkahelyi problémákkal és időgazdálkodással foglalkozom.

Bio-pszicho-szociális keretben gondolkodom, közel áll hozzám a rendszerszemlélet, a tranzakcióanalízis, a relaxációs és a mindfulness technikák, valamint előszeretettel alkalmazom a pozitív pszichológia eszköztárát. Bizalomteljes légkört megteremtve, empatikus odafordulást biztosítva segítem a hozzám fordulókat abban, hogy saját erőforrásaikat felfedezhessék és a bennünk rejlő potenciált kibontakoztathassák.

Rólam bővebben>>

Amivel foglalkozom

• életvezetési nehézségek, elakadások, krízishelyzetek

• egészséges szokások kialakítása, beépítése, életmódváltás támogatása

• szubklinikai evészavarok, kóros, rendellenes evési attitűdök, szokások, stresszevés, érzelmi evés

• krónikus betegségekkel (pl. cukorbetegség, inzulinrezisztencia, bélbetegségek) való megküzdés, életminőség-javítás

• párkapcsolati elakadások, párkapcsolati nehézségek, konfliktusok

• önismeret bővítése, személyiségfejlesztés

• karriertanácsadás, munkahelyi problémák, konfliktusok

• időgazdálkodás

• önértékelési problémák, alacsony önbizalom

Munkámat folyamatos, rendszeres szupervízió mellett végzem.

Forduljon hozzám bátran, bizalommal!

Tanulmányaim

• pszichológia BA (Debreceni Egyetem)
• egészségpszichológia MSc (Debreceni Egyetem)
• phd képzés (Táplálkozás- és Élelmiszertudományi Doktori Iskola, Humántudományok Doktori Iskola)
• táplálkozási tanácsadó wellness trainer (International School for Fitness and Recreation )
• karriercoach (CoachingCentrum)
• life és art coach (Indigo Coaching)
• képzésben lévő pár- és családterapeuta (Magyar Családterápiás Egyesület)

• önismereti csoportok (Magyar Pszichodráma Egyesület, Magyar Családterápiás Egyesület, Katarzisz Komplex Művészetterápiás Módszer, tánc- és mozgásterápiás önismereti workshop, családállítás

Bővebben>>